Guide du Sentier des Dieux : la randonnée de Bomerano à Nocelle au-dessus de la côte amalfitaine
Agerola: The Path of the Gods Hike
Quelle est la difficulté du Sentier des Dieux et comment rejoindre le départ ?
L'itinéraire classique va de Bomerano (Agerola) à Nocelle — 7,5 km, environ 2 h 30 à 3 h aller simple, classé facile à modéré. C'est presque entièrement une traversée côtière sans grosse montée. Prenez un bus d'Amalfi à Agerola/Bomerano, marchez jusqu'à Nocelle, puis descendez vers Positano (45 min) et reprenez un ferry ou un bus. Partez tôt en été.
| Où | De Bomerano (Agerola) à Nocelle, au-dessus de Positano |
| Coût | Sentier gratuit ; bus SITA par trajet (tarifs sur sitasudtrasporti.it) |
| Temps nécessaire | 2h30-3h de marche + 45 min de descente vers Positano |
| Pour y aller | Bus SITA depuis Amalfi jusqu’à Bomerano |
| Meilleure période | Avril-mai, septembre-octobre |
Comprendre le sentier avant de partir
Le Sentier des Dieux n’est pas une promenade panoramique avec des points de vue. C’est un sentier de montagne sur de la roche calcaire à 400-700 mètres d’altitude, avec des sections exposées, un cheminement technique par endroits et environ 1 500 marches de pierre lors de la descente vers Positano. C’est aussi l’une des marches les plus constamment spectaculaires d’Italie — les vues depuis la crête au-dessus de la côte amalfitaine par un matin clair sont extraordinaires.
Le sentier exige de bonnes chaussures de marche, suffisamment d’eau et une évaluation réaliste de votre forme et de la météo. Des gens ont été hospitalisés sur ce sentier après avoir glissé sur du calcaire mouillé en tongs. Cela dit, l’itinéraire principal Bomerano-Nocelle reste à la portée de la plupart des adultes raisonnablement en forme et bien préparés.
L’itinéraire : Bomerano à Nocelle
Départ : Bomerano, place centrale (commune d’Agerola, 640 m d’altitude) Arrivée : Nocelle, au-dessus de Positano (450 m d’altitude) Distance : 7,5 km Dénivelé net : -190 m (essentiellement une traversée côtière avec de petites ondulations) Durée estimée : 2 h 30 à 3 h de marche, 3 à 4 heures au total avec les pauses Difficulté : Facile à modéré (terrain rocheux, quelques sections exposées, descente raide à la fin) Balisage : Marques CAI rouge/blanc (repères du Club Alpin Italien), généralement bien entretenues
Le sentier quitte la place de Bomerano vers l’ouest par un chemin net à travers les champs des hauteurs. Après environ 20 minutes, vous débouchez sur la face sud des Monts Lattari — et la première vue sur la côte amalfitaine en contrebas se dévoile. Le chemin longe ensuite la falaise vers l’ouest pendant les 2 heures suivantes, la mer restant visible sur la majeure partie du parcours.
Sections clés :
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La traversée initiale (km 0-3) : Majoritairement plate, chemin de falaise exposé. Les vues s’ouvrent progressivement.
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Le point haut (~km 4) : Le sentier monte brièvement jusqu’à environ 680 m avant de redescendre légèrement. Les meilleures vues panoramiques de toute la côte — de Capri à l’ouest à Paestum par temps clair.
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L’approche de Nocelle (km 5-7,5) : Plus ondulée, traversant des terrasses abandonnées. Le sentier se rétrécit par endroits.
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La descente vers Positano (après Nocelle) : Officiellement pas partie du Sentiero degli Dei, ce chemin en marches descend 450 marches de pierre (environ 200 m de descente) jusqu’à la route SS163 près d’Arienzo. Comptez 45 minutes. C’est raide — les bâtons aident beaucoup.
Randonnée guidée du Sentier des Dieux depuis Agerola/Bomerano
Rejoindre le départ du sentier
Depuis Amalfi en bus SITA
L’option la plus simple. Bus SITA depuis l’arrêt du front de mer d’Amalfi en direction d’Agerola/Bomerano. Trajet : environ 50 à 55 minutes sur une route de montagne sinueuse ; tarif sur sitasudtrasporti.it. Les bus circulent 4 à 6 fois par jour en été (fréquence bien plus faible hors saison). Vérifiez les horaires affichés à l’arrêt SITA d’Amalfi ou à l’office du tourisme.
Point clé de timing : Si le premier bus d’Amalfi à Bomerano est à 8 h 30, vous arrivez à Bomerano vers 9 h 25. Vous terminez la traversée à Nocelle vers 12 h 30. La descente jusqu’à la route prend jusqu’à ~13 h 15. C’est idéal au printemps/automne. En juillet-août, vous devriez viser d’être sur le sentier à 8 h, ce qui implique soit de dormir près du départ, soit d’organiser un transport indépendant.
Depuis Sorrente
Prenez la Circumvesuviana jusqu’à Amalfi (1 h 30 via une correspondance à Sorrente ou Salerno — c’est compliqué, vérifiez les itinéraires) ou prenez un bus SITA depuis Sorrente en direction de Positano et Amalfi, puis changez. Vous pouvez aussi rejoindre un tour guidé au départ de Sorrente.
Randonnée guidée du Sentier des Dieux depuis Sorrente
Depuis Naples
Circumvesuviana jusqu’à Sorrente (70 min) + bus SITA jusqu’à Amalfi (90 min) + bus SITA jusqu’à Bomerano (55 min) = environ 3 h 30 à 4 h de transit. Un trajet très long pour un départ matinal. Envisagez de dormir près de la côte, ou réservez un tour guidé qui gère le transport.
Hébergement pour la nuit près de Bomerano
Agerola (la commune qui contient Bomerano) compte plusieurs petits hôtels et agritourismes à 60-100 €/nuit. Dormir sur place vous offre un départ détendu à 7 h, la meilleure lumière sur le sentier et aucune précipitation. La ville d’Agerola elle-même a un caractère local entièrement différent de la côte en contrebas.
Quoi emporter
Indispensable :
- De bonnes chaussures de marche ou de randonnée (imperméables en demi-saison). Les chaussures de trail conviennent bien. Pas de sandales, pas de tongs.
- 2 litres d’eau minimum (pas de source d’eau fiable sur le sentier lui-même)
- Protection solaire : chapeau, crème solaire indice 50, lunettes de soleil (les sections exposées n’ont pas d’ombre)
- En-cas / nourriture énergétique
- Téléphone avec cartes hors ligne téléchargées (maps.me ou équivalent ; le signal mobile tombe sur plusieurs sections)
Utile :
- Bâtons de marche (très utiles dans la descente de Nocelle)
- Veste légère ou coupe-vent (la crête peut être fraîche même en été, surtout le matin)
- Petite trousse de premiers secours
Inutile :
- Sac lourd, matériel de camping
La descente vers Positano
La fin standard est la descente de Nocelle à Positano par le chemin en marches. C’est là que beaucoup de jambes lâchent — les marches sont raides, irrégulières, et au nombre d’environ 1 500 au total.
Durée : 45 minutes à 1 heure selon le rythme.
Le chemin : Balisé depuis le bar/restaurant de la place centrale de Nocelle. Suivez les panneaux « Positano ». Le chemin traverse de vieilles terrasses, passe devant des fermes abandonnées et un passage en ravin ombragé avant de déboucher près de la route SS163.
En bas : Vous atteignez la route à la Via Arienzo. De là, des bus locaux desservent le centre de Positano (5 min, 2 €). La marche jusqu’à la Spiaggia Grande depuis ce point fait environ 1,5 km le long de la route.
Fin alternative à Nocelle : Si la descente est trop exigeante (ou si vos genoux ont eu leur compte), le bus SITA de Nocelle à Positano fonctionne avec un horaire très limité — renseignez-vous à Nocelle. Mieux vaut organiser un taxi depuis Nocelle (demandez au bar du village).
Guidé ou en autonomie
En autonomie : Tout à fait possible avec une bonne préparation. Le sentier est balisé d’un bout à l’autre. Téléchargez la carte du sentier CAI à l’avance (disponible sur le site du CAI et sur Komoot/AllTrails). Le principal risque est le timing — si vous ratez le dernier bus SITA pour Bomerano le matin, les options suivantes sont chères (taxi d’Agerola à Bomerano, ou transfert privé partagé).
Guidé : Utile pour la logistique de transport — un tour guidé gère la prise en charge à votre hébergement, le bus jusqu’à Bomerano et le retour depuis Positano. Le guide apporte un contexte historique sur les chemins muletiers, les techniques de terrassement et les villages médiévaux abandonnés que vous traversez. Pour les marcheurs qui veulent apprécier le paysage plutôt que de naviguer, le guidé est le meilleur choix.
Randonnée privée guidée du Sentier des Dieux se terminant à Positano
La Valle delle Ferriere : l’alternative d’Amalfi
Si vous préférez une marche plus facile débutant et finissant dans la ville d’Amalfi, la Valle delle Ferriere (décrite dans le guide de la ville d’Amalfi) est une bonne alternative — 3 heures aller-retour, plus ombragée, et se terminant à une cascade. Voir aussi hiking near Naples pour l’éventail complet des options.
Le Sentier des Dieux face aux autres randonnées de la côte amalfitaine
| Randonnée | Distance / durée | Difficulté | Idéale pour |
|---|---|---|---|
| Sentier des Dieux (Bomerano-Nocelle) | 7,5 km, 2h30-3h | Facile-modérée | Le panorama côtier classique |
| Valle delle Ferriere (depuis Amalfi) | ~5 km aller-retour, 3h | Modérée | Ombre, une cascade, moins de foule |
| Descente Nocelle-Positano | 1 500 marches, 45 min | Modérée-difficile pour les genoux | Quiconque termine le Sentier des Dieux |
| Chemin de randonnée Ravello-Amalfi | ~2,5 km, 1h | Facile | Un court ajout pittoresque à une visite de Ravello |
Pour la plupart des visiteurs qui viennent pour la première fois et n’ont qu’une seule journée de randonnée sur la côte amalfitaine, la traversée Bomerano-Nocelle reste le meilleur choix unique — elle offre les vues sur mer les plus soutenues pour la difficulté technique la plus faible. Si vous passez plusieurs jours sur la côte et voulez de la variété, associez-la à la Valle delle Ferriere ou à une courte promenade autour des jardins des villas de Ravello lors d’une journée de repos.
Combinez l’une ou l’autre randonnée avec du temps sur les meilleures plages de la côte amalfitaine si vos jambes ont besoin d’une pause ensuite — voir le guide complet de la côte amalfitaine pour savoir comment enchaîner un séjour de plusieurs jours.
Choisir son jour et son point de chute
Le sentier récompense la souplesse. Si vous logez sur la côte, surveillez la météo pour repérer une matinée dégagée et faites de la randonnée la journée que vous protégez : déplacez la plage ou les visites autour d’elle, et non l’inverse. Les visiteurs installés à Sorrente ou à Naples ont un trajet d’approche plus long ; comparez donc les options dans Sorrente comme point de chute et dans le guide pour choisir entre Naples et Sorrente comme base avant de décider où dormir. Si vous prévoyez de faire la marche lors d’une excursion à la journée, la page la côte amalfitaine depuis Naples explique comment s’articulent les différents transports, et le guide de l’excursion d’une journée sur la côte amalfitaine montre ce qui peut raisonnablement s’ajouter à la journée.
Loger sur la côte elle-même simplifie la logistique. Le guide où dormir sur la côte amalfitaine compare les villages, et Praiano comme Positano vous placent tout près de la fin de l’itinéraire.
Rythme, haltes et photographie
N’essayez pas de brusquer la traversée. La meilleure approche consiste à marcher d’un pas régulier sur le premier tronçon, tant que vos jambes sont fraîches, puis à vous arrêter au point culminant pour embrasser toute la côte. La lumière est plus clémente tôt dans la journée, et la brume qui s’installe souvent plus tard adoucit les vues lointaines. Gardez votre téléphone pour les photos plutôt que pour une navigation permanente, puisque le sentier est balisé, et une courte pause à chaque passage dégagé coûte peu. Pour d’autres idées d’endroits où braquer votre appareil, consultez le guide les meilleurs spots photo.
Marchez au rythme de la personne la plus lente de votre groupe, et convenez à l’avance d’un point de demi-tour si quelqu’un peine. Les terrasses et les fermes abandonnées méritent quelques minutes d’attention : elles expliquent l’aspect du paysage, et elles font de la marche autre chose qu’une succession de points de vue.
Météo et choix de la saison
Le temps en montagne, sur la crête, ne correspond pas toujours à ce que l’on voit depuis le rivage. Lisez les prévisions la veille au soir, vérifiez-les de nouveau au petit-déjeuner, et gardez un plan de repli. Le guide la meilleure période pour visiter Naples explique comment se ressentent les saisons dans la région, et la page fermetures et météo au Vésuve rappelle utilement à quelle vitesse les conditions peuvent changer dans cette partie de la Campanie. Si la météo exclut le sentier, une solution plus douce figure dans le guide comparatif des villages de la côte amalfitaine, où une journée tranquille dans un village remplace la randonnée.
Après la marche
Une fois arrivé à Positano, accordez-vous le temps de vous reposer avant toute autre chose. Un long déjeuner et une baignade sont la récompense naturelle, et le guide de Positano indique où passer l’après-midi. Si vous préférez rentrer par la mer, le guide la côte amalfitaine en bateau explique comment fonctionne cette option. Quel que soit votre choix, prévoyez de la marge pour le trajet du retour : des jambes fatiguées et une route sinueuse font une soirée lente.
Questions fréquentes sur le Sentier des Dieux
Le Sentier des Dieux accepte-t-il les chiens ?
Oui. Les chiens en laisse sont les bienvenus sur le sentier. La descente raide en pierre vers Positano peut être difficile pour certains chiens (en particulier les races à pattes courtes). Prévoyez de l’eau supplémentaire pour le chien — pas de source fiable sur le sentier.
Puis-je parcourir le sentier dans les deux sens en une journée ?
Le retour de Nocelle à Bomerano (c’est-à-dire un aller-retour) fait 15 km au total avec environ 400 m de montée au retour. C’est gérable pour des marcheurs en forme au printemps ou à l’automne — comptez 6 à 7 heures. Par forte chaleur estivale, un aller-retour n’est pas recommandé.
Y a-t-il des cafés ou restaurants sur le sentier ?
À Bomerano, il y a des bars avant le départ. À Nocelle, il y a un bar/restaurant à la fin du sentier. Entre les deux : rien. Emportez suffisamment de nourriture et d’eau.
Que se passe-t-il si le temps tourne ?
Le sentier n’a aucun abri une fois sur la section de crête exposée. Si les nuages s’installent et que la pluie commence sur le terrain calcaire, la roche devient extrêmement glissante. Si vous voyez le temps se charger depuis la mer le matin, retardez le départ. Les Monts Lattari créent leur propre microclimat — il peut faire entièrement clair sur la côte tandis que nuages et bruine stagnent sur la crête.
Y a-t-il un droit d’entrée ?
Aucun droit pour randonner le Sentiero degli Dei. Vous ne payez que le transport (billet de bus) et les services guidés optionnels. Les jardins de la Villa Cimbrone et de la Villa Rufolo à Ravello sont payants séparément si vous les ajoutez à la journée.
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